我们所面对的现代社会是高速度，快节奏、充满竞争的人生舞台。“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律。在父母的呵护与关怀中长大的我们，怎样去承担社会重任？怎样去迎接未来社会的挑战与竞争？无疑，拥有自信心是这一切的基础。 

 一、什么是自信心  

       首先，什么为自信心呢？自信心，是一个自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。自信心具有极大的人格魅力，是人们成长与成才不可缺少的一种心理品质。 

       其次，缺乏自信的影响。缺乏起码的自信，会造成有些同学在学习上，生活上或社会交往中产生一种自卑的消极心理，还会在日常生活中表现出内向，怯懦的性格特征。因此，将会造成他们很难适应以后复杂多变的社会生活。 

第三、拥有自信。

       成功学家希尔说过：“有方向感的信心，令我们每一个意念都充满力量，当你有了强大的自信心去推动你的成功巨轮，你可以平步青云，无止境地攀上成功之路。”自信是获得成功的必备素质。自信是我们向一定目标进取，实现自己远大理想的动力源泉；自信是我们克服困难，抵抗挫折的巨大精神支撑力；自信还能够促进我们严格要求自己，天天向上，而不至于自暴自弃、误入歧途。 

       自信心如此重要，那么作为中学生的我们有自信心吗？     

二心理测试调查  

       自信心是很重要的。由此，我们对高一（9）班，高一（10）班的100名同学进行了一次心理测试调查。  测试主题为——“你有自信心吗？”  

测试形成为问卷调查。问卷中有6道选择题，每道选择题有对应的分值，根据每位同学的选项算出其总积分。再根据心理测试材料给出的分数评估范围，评出每份同学的心理测试结果，结果有三种——A：缺乏自信，B：有自信，C：过分自信。最后统计结果。 

       我们最后统计出的结果为：6%的同学缺乏自信。75%的同学有自信。19%的同学过分自信。  

简单的心理测试调查虽然并不能十分准确地反映出同学们是否具有自信心，其结果也仅能做为参考材料，但我们至少从中得出，在我们的同学中存在着过于自信与缺乏自信的人。同学们应当怎样帮助自己消除过于自信心理怎样树立自信心呢？ 

 三、消除过于自信心理  

        过于自信也为盲目自信。盲目自信是毫无根据地夸大自己，骄傲自满，拒绝学习，盲目自大会导至失败。  

我们小组通过研究，查阅资料，讨论得出消除盲目自信心理的方法为——认识自己。 

        怎样才能正确认识自己呢？要正确认识自己，就要全面地看待自己。俗话说：“金无中赤，人无完人。”我们每个人都即有优点，又有缺点，我们不能因为自己有一些优点，就认为自己完美无缺。我们应认识到自己的优点，同时正视自己的缺点。 

        盲目自信还会产生盲目地自我欣赏，因此，我们在认识自己的同时还要学会悦纳自我。“悦纳”是愉快地接受自己，不回避自己的缺点，也不因有不足而自暴自弃。  

总之，彻底地了解自己，会使我们在学习生活中，拥有自信，走向成功。  

四、树立自信心  

       人生在世，总会因为某种原因，某些挫折而心情沮丧，丧失自信，陷入惶惶不安，不知所措的空虚，失落、恐惧的情绪中。  那怎样才能走出这种不良的情绪阴影，重望自信呢？ 

为此，我们通过查阅各种书籍及上网查询资料，总结如下： 退一步海阔天空，情绪调节靠自己。  

1、对不可挽回的过失，再后悔再惋惜，再去想也是白搭，干脆放弃它，迈过它，一切重新开始，从头做起。当你迈出新的一步时，人们就会重新找回自己的尊严与自信。  

2、对不可改变的弱点，不去强求改变，后退一步，承认现实，顺其自然。要知道一句话，人上有人，天外有天，比上不足，比下有余。拿自己的弱项去跟别人的强项比，拿自己的短处去跟别人的长处比，越比越沮丧，越比越自卑:拿自己的强项去跟别人的弱项比,拿自己的长处去跟别人的短处比，越比越有劲，越比越自信。天生我才必有用，扬长避短，适者生存，只要目标明确，勤奋努力，人人都可成功。 

3、对自己所追求的目标，不要太心急，光想一蹴而就，一举成功。饭要一口一口吃，可以把自己的目标根据实际情况分成几个阶段，分步骤朝即实目标迈过，这样，在不断成功的同时，自信心也在不知不觉中建立了，目标在稳步前进中达到。 

4、凡事多看光明面，积极面，少钻阴暗，消极牛角尖。以积极的态度去认识问题，考虑问题，看到进步，看到光明，看到美好，信心就会越来越足了，心情也会越来越好，情况自然好转的就更快了。 

 5、榜样鼓励法，为自己找一个榜样，可以是科学家，革命家及成功人士等，在学习他们的同时，自信心也就建立起来了。  

总之，相信卡耐基的一句话“人的自信心与科学的行为相结合，是事业成功，人生快乐的基础。”