什么是浮躁心理

浮躁，辞书上解释为轻率、急躁。在心理学上，浮躁主要指那种由内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质，心理学甚至把其纳入“亚健康”之列。

浮躁的人一般做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，盲动冒险，脾气又大。人浮躁了，终日会心神不宁，焦躁不安，脸色会暗淡似灰，眉头会紧锁如川，脑子会呆若木鸡，看谁都不顺眼、逮谁跟谁急，长久下来，就会被生活的急流所挟裹，丧失收放自如的弹性。

心理日记

咨询者老吴是某事业单位的普通干部，他近一年来一直心神不定，老想出去闯荡一番。看着别人房子、车子、票子都有了，他心里慌；炒股赔多赚少就去摸彩票，一心想摸个500万，可结果花几千元连个响都没听着，心里就更慌！后来老吴跳了几家单位，不是嫌这个单位离家太远，就是嫌那个单位专业不对口，再就是待遇不好，反正找个合适的工作对老吴来说真是难啊！后来听说某人很有钱，老吴于是与了信去，说自己很困难，可他们连信也没回，气得老吴又去信大骂了一顿。为此老吴心里也确实感到失衡，但这种恶作剧让老吴解恨呀！老吴对医生说：“反正，我心里就是不踏实，闷得慌啊！”

一般来说，造成现今人们浮躁心理的原因有以下两点：

从社会方面上讲，主要是社会变革对原有结构、制度的冲击太大。我国目前正处在社会转型期，在这种情况下，个人就很难把握自己的未来。那些处于社会中游的人患得患失，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。

从个人主观方面看，个人之间的攀比是产生浮躁的直接原因。社会的发展变化，使人们的工作、生活等方面都随之发生变化，在变化中有的人较早获得成功，这对一些滞后者有着心理刺激，心理适应力差的人便常常与之攀比，后果往往便是造成浮躁心理。

另外，当今的网络虚拟生活及流行音乐等等，都在无形之中助长了人们的浮躁情绪。如今，中国的上网人数已排名世界第二，而中国使用网络最大的群体不是商业信息的收集，而是网上聊天和网络游戏。由于网上聊天的放纵性致使很多人都有过不正当的言论，甚至是犯罪行为。而网络游戏则充满了暴力、血腥甚至一些变态的行为。至于当今流行乐坛的种种不良现象，如盲目追捧等，都是有目共睹的浮躁之风，在这一点上，媒体负有不可推卸的责任。

谨防青少年的浮躁情绪

浮躁情绪是当前一些青少年的通病，比如，行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。有的孩子看到歌星挣大钱，就想当歌星；看到企业家、经理神气，又想当企业家、经理，但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快，干什么事都没有常性，今天学绘画，明天学电脑，三天打鱼两天晒网，忽冷忽热，最终一事无成。

青少年浮躁情绪的产生主要有以下原因：

①与遗传有关。心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人容易急躁。沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。

②意志品质薄弱。有的父母只知道给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。

③家长的影响。在社会变迁日新月异的形势下，不少家长的心理处于矛盾状态甚至无法适应，表现出患得患失、心神不安、急功近利，于是出现急躁的心态，这种心理往往会影响到子女。

所以，当父母一旦发现了孩子身上出现了浮躁情绪之后，应采取一些有效的教育方式防止孩子浮躁心理的蔓延。例如，父母要帮助孩子立志，立志时既要注意扬长避短，考虑孩子的自身条件是否可行，又要立志专一，防止孩子“常立志而事未成”的不好结果的产生。父母还要重视孩子的行为习惯。一是要求孩子做事情要先思考，后行动。二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。

只要对孩子的浮躁心理有针对性地进行“磨炼”，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。当然，父母的言传身教也很重要，如果父母不先改掉浮躁的毛病，又怎能期望孩子先改掉呢。