悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。         

                                                                                            -------汪国真

       悲观者的眼光总是专注在不可能做到的事情上，到最后他们只看到了没有可能的事。乐观者所想的都是可能做到的事情，由于把注意力集中在可能做到的事情上，所以往往能够心想事成。乐观者总看到的是希望，而悲观者看到的是困难。

       美国著名心理学家马丁•加德纳曾做过一个著名实验：在一间黑暗的医学实验室里，实验人员将一死囚双眼蒙上，把他捆绑在凳子上，旁边放上一桶水（桶体材料为塑料），先用刀背划了一下他的手腕，同时将塑料桶划开一个小洞，发出滴答的滴水声，然后告诉这个死囚，他已被割腕，全身的血将一滴一滴地流干，一个小时后将因血液枯竭而死。于是，死囚就真的感觉自己的血液在一滴一滴地往下流，半个小时后，这个死囚就因极度恐惧而昏厥死亡。他用事实告诉了世人：精神才是生命的真正脊梁，一旦从精神上摧垮一个人，那么这个人的生命也就变形了。

       消极悲观的人不但想到外部世界最坏的一面，而且想到自己最坏的一面。他们不敢企求，所以往往收获得更少。遇到一个新观念，他们的反应往往是：这是行不通的，从前没有这么干过。没有这主意不也过得很好吗？这风险冒不得，现在还不是时机。消极悲观的人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。即便有机会放在他的眼前，他也没有信心和勇气去抓住它，等到机会失去了又哀叹抱怨。因此他们对事物永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到抱怨的借口，最终得到了消极的结果。接下来，消极的结果又会逆向强化他消极的情绪，从而又使他成为更加消极的思维者。

       在人生的整个航程中，消极悲观者一路上都在晕船。无论目前的境况如何，他们对将来总是感到失望。许多人信奉的是索姆定律：“凡是事情看好的时候，你肯定疏忽了某些东西。”有的人甚至因此走上极端，因而悲观地过自己的生活。

        对悲观者来说在他眼中，迷茫、失望对世界充满了怨言，生活永远是一个令人消沉的符号，永远是一个无底的深洞，永远是一个黑乎乎的陷阱，永远是一条无法渡过的大河，生活对他们似乎永远都不公平，这个世界似乎永远充溢着罪恶与陷害，活着对他们来说永远都是无奈而痛苦的，在他们眼中，永远都含着防卫与不信任，心态注定，他们只能成为历史的尘埃。

        对同一件事情，人们相信会有什么结果，就可能有什么结果。人不可能取得他自己并不追求的成就。人不相信他能达到的成就，他便不会去争取。当一个消极悲观者对自己不抱很大期望时，他就会给自己取得成功的能力“嘭”的一声封了顶。他成了自己的潜能的最大敌人。

悲观心理的矫正

　　许多人都知道大发明家爱迪生的故事，他在寻找适合做灯丝的材料的试验过程中，做了1200次试验，失败了1200次，就是找不到一种能够耐高温又经久耐用的好材料。这时，别人对他说：“你已经失败了1200次了，还要试验吗?”爱迪生回答说：“不，我并没有失败，我已经发现有1200种材料不适合做灯丝。”正是这种积极乐观的态度激励他去获得最后的成功。